30 days of yoga.

Idag är de 1 april och det är dags att fortsätta se till mitt 2016. Hitills har jag haft 31 dagar av glädje, 29 dagar av tacksamhet och nu senast 31 dagar av meditation.   
 
Och nu i april så blir det 30 dagar av yoga. Vi pratar om enkel och väldigt grundläggande yoga. Jag har ett papper med några rörelser och jag kan tänka mig att det tar 20-30 minuter att göra. Och varför jag valt yoga är för att fortsätta med att vara centrerad och vara här och nu, för det mår jag bra av. 
 
Klicka på bilden för att komma till källan. 
Taggar: #mitt2016;

Kommentera inlägget här :