Känslor är okej.

Jag skrev en lista när jag var gravid, en lista över att vara förälder och vad jag såg som viktigt. Och i förra veckan när vi fick lov att säga hej då till Laban, så insåg jag en punkt till jag vill ha med på listan över föräldraskap. Och det är punkt nr 8. 
- Att vara förälder -
 
 
Punkt nr 7 skrevs dit när Bernhard väl var här
 
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
 
8. Jag vill visa Bernhard att känslor är okej
 
Jag har så svårt för starka känslor, såna skrämmer mig - både negativa som positiva. Så när Laban fick somna in så höll jag mycket känslor inombords dagarna efteråt så det fick mig att må illa och känna mig låg. Och när jag insåg vad jag gjorde, och att jag gör så även med starka känslor som är positiva, så fick det mig att tänka till. Jag vill inte att han ska vara rädd för känslor, för det skapar negativa ringar på vattnet - som för mig där jag är extremt rädd för döden. Döden skapar så mycket starka känslor för oss som är kvar och det är så definitivt. När någon går bort så är det slutet, vilket är så jobbigt att jag inte kan hantera det. 
 
Bernhard ser hur jag gör, och det är mer sannolikt att han gör som jag gör och inte som jag säger. Så jag måste våga känna. Jag måste våga vara JÄTTE glad samtidigt som jag ibland måste våga vara JÄTTE ledsen. Våga prata om hur det känns. Så det är NU jag väljer att lära mig att hantera starka känslor, så att min son inte blir rädd för dem. 
 
 

Att vara förälder.

När jag var gravid så skrev jag en lista som jag valde att kalla för "att vara förälder", och jag kollade igenom listan för 1 år sen för att se hur verkligheten blev. Men då var han lite väl liten, så det gick inte alls att se på listan på rätt sätt men nu när Bernhard är 1.5 år så känns det som att jag kan kolla igenom den och se vart jag är idag. 

- Att vara förälder -
 
 
Där punkt nr 7 skrevs dit när Bernhard väl var här
 
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
 
1. Jag är en riktig hönsmamma - min lillebror brukar skoja om hur jag reagerar på allt när det gäller Bernhard. Och jag skrattar när han härmar mig, och det ger mig en påminnelse att våga vara lite mindre hönsig. Men där är Jeppe min motsats och är inte i närheten av att vara hönsig. 
 
2. Här står jag fast vid att jag tycker att man ska våga uppfostra sitt barn, vilket jag faktiskt gör. Jag vill exempelvis att Bernhard ska veta att man inte kan få allt genom att gnälla. 
 
3. Det här har vi jobbat med sen Bernhard föddes, så här är vi faktiskt duktiga. Visst kan vi bli bättre, men vi har grunden - utan tvekan.
 
4. Här faller jag ibland, för jag är bara människa. Men jag tycker faktiskt att jag är duktig och jag tycker att jag ser Bernhard. Sen kan han gnälla fast jag ger honom uppmärksamhet och ser honom, men det är väl en del av att vara barn.
 
5. Jo, men här kan jag klappa mig på axeln för jag ÄR en glad mamma. 
 
6. Jag tycker att jag och Jeppe är ett bra team. Vi vill samma saker när det gäller Bernhard.
 
7. Det här med att utmana sig själv, höja ribban och skapa ett nytt normal tillstånd tycker jag att vi gör ofta. Jag är noga med att inte tappa bort mig själv. Och där hjälper jag och Jeppe varandra - påminna och puscha varandra. 
 
Våran lilla B i vecka 20

10 saker som triggar igång emetofobi.

I förra veckan skrev jag ett inlägg där jag berättade om min emetofobi, vilket kortfattat innebär en rädsla och ångest inför att må illa och kräkas samt se andra må illa och kräkas. Och för er som inte lider av den här fobin - här har ni en lista över vad som triggar igång den för någon som lider av den.  
 
- 10 saker som triggar igång emetofobi - 
 
1. När någon säga "jag har ont i magen"
2. Att inte ha med sig handsprit
3. Om någon är blek i ansiktet och ser hängig ut
4. Om någon börjar prata om att någon i deras liv haft magsjukan
5. Att sitta på en buss/ett tåg/ett plan/i en hiss under vinterhalvåret
6. Att höra om magsjukan via tv eller tidningen 
7. Att se något på gatan som ser ut som en spya
8. Att glömma och öppna en dörr genom att ta handtaget istället för att använda armbågen
9. Att inte få tvätta händerna noggrant
 
Men det absolut värsta 
 
10. Om någon kräks 
 
 
Klicka på bilden för att komma till källan
 
Någon annan som känner igen sig? 
Lämna gärna en kommentar och fyll på listan om jag glömt något. 
Powered by Jasper Roberts - Blog