Update: 31 dagar av att sätta punkt.

Jag glömde ju helt bort att berätta hur de gick med 31 dagar av att sätta punkt. En väldigt intressant månad som verkligen fick mig att se hur jag funkar. Exempelvis så fick jag se hur snabbt jag blir irriterad och hur jag värderar hit och dit helt i onödan. Och jag som VET att man drar till sig de man fokuserar på fick inse vart jag felar och nu vet jag att när jag "snubblar" och undrar, så kan de bero på att jag låter tankarna sticka iväg istället för att sätta punkt. 
 
Så TACK Mia för att du fick mig att lära mig de här. Och mitt tips till alla där ute - testa att sätta punkt för de gör en till en gladare person ! 
 
 
Klicka på bilden för att komma till källan

31 dagar av att sätta punkt.

Nu är vi inne i en ny månad, vilket innebär något nytt gällande mitt 2016. Och den här gången så kommer jag kalla det för 31 dagar av att sätta punkt. Åh vad innebär det, kanske ni tänker?
 
Jo, Mia Törnblom pratar om det i en intervju som jag hörde för någon dag sen. Där beskriver hon hur dom flesta människor sällan sätter punkt i en tanke, utan att vi alltid ska jämföra. Exempelvis så kanske jag ser någon som har en tränad och fin kropp och då tänker jag (nu hittar jag bara på exempel)
 
"Titta vilken fin och tränad kropp hon har - jag är ju en riktig tjockis i jämförelse"
 
men de kan även vara åt andra hållet
 
"Titta vilken fin och tränad kropp - hon lever säkert på gymmet och har inget liv, tänk va bra jag är som inte har de så"
 
Och att tänka så här stämmer verkligen inte överens med hur jag vill leva och speciellt inte med tanke på tankens kraft, och att man får de man tänker på. Jag vill inte vara en bitter människa som jämför. Utan jag vill få koll och kontroll på mina tankar. 
 
Sen kan de här med att sätta punkt även handla om att bara se saker utan att värdera. Exempelvis om jag är ute och går med lille B och han har precis somnat i vagnen, så kör de förbi en bil med super hög musik. Att då bara tänka
 
"Där kör dom med hög musik"
 
och skippa irrittationen och dom tankar som kommer utifrån de. 
 
Så varje dag hela den här månanden så ska jag jobba på att sätta punkt. Kort och gott, men säkerligen inte speciellt enkelt till en början.
 
 
Mia Törnblom - klicka på bilden för att komma till källan
Powered by Jasper Roberts - Blog