31 dagar av meditation.

Nu är februari alldeles strax förbi och så även 29 days of gratitude. Det är dags att börja med något nytt för att skapa mening och se till mig själv och mina behov - mitt 2016
 
Och mars kommer handla om att varje dag sätta mig ner och meditera i minst 5 minuter. Och målet med det här är att varje dag försöka finna centrum i mig själv och verkligen fylla den stunden med så mycket ljus och glädje. Så det blir 31 dagar av att finna lugnet för att skapa ett inre bubbel. 
 
Och tänker jag att jag uppdaterar längs vägen hur det går, så det blir inte varje dag som det varit hitills. 
 
 
Klicka på bilden för att komma till källan
 
 
Powered by Jasper Roberts - Blog