Shape Up.

Att få gå till gymmet eller gå på ett pass efter jag varit på jobbet gör mig verkligen GLAD inombords. Det är så underbart att få träna och bli riktigt trött och svettig - kroppen får visa hur mycket den orkar och försöka sig på att bli lite lite starkare varje gång jag är där. 
 
   
 
Så självklart så har jag mina träningsbloggar som jag läser, men igår fann jag även en träningstidning när jag var och handlade - en tidning som blev mitt
 
Guldkorn nr 8
 
 
Jag var lite skeptisk först då de finns så många träningsbloggar - tänkte att det inte fanns något att läsa om där i som jag inte kan läsa i en blogg. Och sen var jag rädd att fokus skulle ligga på BLI SMAL, men jag hade fel. 
 
Här är bara några sidor ur tidningen på de som jag gillade att läsa om 
 
 
 
 
 
I det stora hela så är det ett BLI STARK-tänk i tidningen samtidigt som de blandar det med "Bättre lite träning än ingen alls". En tidning helt i min sak där jag kan få tips, där jag kan bli inspirerad av andra och där jag kan hitta nya saker att prova både i mat och träningsväg!
Powered by Jasper Roberts - Blog